Vaccinium myrtillus və ya Avropa yaban mersini, blueberry, wimberry və whortleberry ümumi adları ilə tanınan, mavi rəngli yeməli meyvəli bir kol növüdür. Qaragilə mühüm bioloji aktiv maddələrin təbii mənbəyidir. Qaragilə antioksidant xassəyə malik olan məhsuldur. Onun üzvi turşuları və pektinləri orqanizmdən maddələr mübadiləsi məhsullarının və yad cinsli birləşmələrin çıxarılmasına səbəb olur, xərçəngin qarşısını almağa kömək edir. Hələ qədim zamanlardan qaragilə meyvəsi görmə qabiliyyətinə əlverişli təsir edən əvəzolunmaz bir vasitə kimi məşhurdur. Qaragilə gerontologiyada böyük rəğbət qazanmış əvəzolunmaz vasitədir. Fransa oftalmologiya laboratoriyası müəyyən etmişdir ki, qaragilənin meyvəsi görməni qaranlıqda yaxşılaşdırır. Qaragilənin tərkibində manqanın miqdarı başqa meyvə-tərəvəzlərə nisbətən daha yüksəkdir. Bundan əlavə, onun tərkibində C, B1,B2 vitaminləri, karotin, dubil maddələr, pektinlər, şəkər, alma, kinə, kəhrəba və süd turşuları vardır. Tərkibindəki flavonoidlərin mövcudluğuna görə qan damarlarının zəifliyi ilə bağlı ateroskleroz, hipertoniya və başqa xəstəliklərdə tövsiyə olunur, onların inkişafının qarşısını alır. Elmi təbabətdə meyvəsi ödqovucu, iltihab əleyhinə, zərif büzücü, bərkidici və ağrıkəsici təsir göstərən vasitə kimi əhəmiyyətlidir.

Alvina detoksun tərkibindəki bitki ekstraktlarından biri olan qaragilə mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini nizamlayır və funksiyasının normallaşmasına səbəb olur. Lif tərkibinə görə həzmi yaxşılaşdırır, mis və fruktoza tərkibinə görə də həzmi sürətləndirir . Mədə pozğunluğunu aradan qaldırır. Qaragilə tərkibində olan üzvi turşular və pektinlər probiotik təsir göstərir. Xronik qəbizlikdən qurtulmağa kömək edir. Qaragilə maddələr mübadiləsini tarazlaşdırır, yüngül sidikqovucu, antibakterial, qankəsici və spazmagötürücü vasitə kimi işlədilir, həmçinin böyrək və sidik yollarında duz və daşların əridilməsində, sistit və uretritdə tətbiq olunur. Tərkibində şəkərin olmasına baxmayaraq, qaragilə qanda şəkəri salır. Odur ki, şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər üçün əvəzsiz vasitə sayılır.

Qaragilənin faydaları:

• Pektin tərkibi yüksəkdir.
• Ağız içi yaraları sağaldır.
• Qan xolesterolunu azaldır.
• Gecə görmə qabiliyyətini artırır.
• Sakitləşdirici xüsusiyyətə malikdir.
• İshal əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
• HİV virusunun təkrarlanmasını azaldır.
• Sidik yolu infeksiyalarında təsir göstərir.
• Diyetin sağlam və çox qiymətli bir hissəsidir.
• Yağlı birləşmələrin bədəndən çıxarılmasını təmin edir.
• Anti-kanserogen və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir.
• Orqanizmdə xərçəngə qarşı qoruyan fermentləri aktivləşdirir.
• Qidalı olmasına baxmayaraq, kalori və natrium miqdarı aşağıdır.
• Qəbizlik, ürəkbulanma, mədə krampları və ülserlərin qarşısını alır.
• Bağırsaq metabolizmasını tənzimləyən lifli bir xüsusiyyətə malikdir.
• Xərçənglə mübarizə aparan ELLAGIC-ACID-in tərkibi olduqca yüksəkdir.
• İltihab üçün dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malikdir və kalium miqdarı son dərəcə yüksəkdir.
• Göz yorğunluğunu aradan qaldırır, miyopiya və şəkər xəstəliyindən yaranan görmə pozğunluqlarının qarşısını alır. Kapilyar çatlamaları və gecə korluğunu aradan qaldırır.